Ole(n) utelias maailmalle

1) Kikka Salmi-Zürcher, Feldenkrais-opettaja, mikä meitä liikuttaa?
- Maapallon pyöriminen, magneettikentät, painovoima, aivot, tunne, sydän, ajatus, mielikuvitus, tavoitteet, uteliaisuus.

2) Kohtaat hymyilevän ihmisen, mitä huomaat?
- Minäkin hymyilen.

3) Kumpi on ennen, keho vai mieli?
- Mieli.

4) Miten mieli on olemassa ennen kehoa?
- Hedelmöityksessä lapsi itse päättää, haluaako tulla maailmaan. Sen jälkeen alkaa kehon kehitys.

5) Miksi aikuinen usein hylkii lasta itsessään?
- Aikuinen tuntee itsensä hyvin epävarmaksi huomatessaan omaavansa itsessään lapsen. Hän ei tiedä sillä hetkellä kuinka käyttäytyä, mitä muut ajattelevat hänestä ja mitä sitten seuraa.

6) Mutta; miten olla maailmassa?
- Liikkeessä omin energia-voimavaroin.

7) Mikään ei ole sitten enää toisin, kun olen kohdannut maailman. Vaikutanko siis myös sinun elämääsi?
- Minä olen toisin, kun olen kohdannut maailman; voin vaikuttaa sinun elämässäsi mutta se on sinun valintasi, sallitko minun vaikuttavan elämääsi.

8) Onko mielikuvitus pakoa kehosta? Tai sijaitseeko mielikuvitus kehossa?
- Mielikuvitus on meissä sisällä ja se yhdistää kehon minun sisäisen itseni kanssani.

9) Pelkäävä keho ottaa yhä vähemmän tilaa. Miten rohkaista itseään?
- Kantapäät maahan.

10) Liikkeen kokemus on aina uusi ja avartava. Siispä rutiineja haastamaan!
- Rutiineja haastamaan, ja ajaudun heikoille jäille. Jos olen oikealla tavalla rohkea, pääsen rannalle.  

11) Kun kaadun – kävelinpä, laskettelinpa, juoksinpa – katson häpeillen ympärilleni. Eikö kompuroiminen kerro kuitenkin rajojen koettelusta, toisin tekemisestä, rohkeudesta kohdata haasteita.
- Kaatuminen on rangaistus tehdystä virheestä – kompuroin ja kaaduin. Koska olen aikuinen, häpeän virheen tekemistä yleisellä paikalla ja sitä, että minua rangaistaan siitä julkisesti.

12) Täydennä seuraava lause: Lapsi on maailman luovin liikkuja, koska… 
- … se elää oman uteliaisuutensa.

13) Jokin liikuttaa mieltäni, ja silloin tunnen. Mitä sinä tunnet juuri nyt, ja ennen kaikkea, miten tunnet tämän?
- Mielihyvää miettimisen ilosta, minulla on kevyt olo, olen hereillä, hymyilen.

14) Anna meille yksinkertainen päivittäin toteutettava ohje voidaksemme hyvin.
- Uudelleen: kantapäät maahan.